癫痫俗称“羊癫疯、羊角风”这是一种大脑神经元的异常放电所引起的疾病，主要是一种慢性病，而且在我们*的患病率是非常高的，癫痫病不容我们忽视。我们在生活中要多了解一些癫痫病的相关知识。
一、保持乐观的情绪实践证明，精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作以及社会上某些人的歧视而悲观失望谈虎色变。癫痫病人要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合医生坚持长期治疗，绝大部分病人可基本治疗而过与正常人一样的生活。
二、做到劳逸结合。过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动可诱发癫痫。因此，癫痫病人必须注意劳逸结合。学校和社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高。成年病人的工作和学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫病发作。
三、保证充足的睡眠。睡眠不足易诱发癫痫，因此，一定要保证充足睡眠，不要熬夜，尤其儿童癫痫病人更应保证的充足的睡眠时间。
四、饮食要有节制。饱餐、饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶，食用含大量咖啡因类的食品(如巧克力等)可使癫痫发生，故应禁忌。
医生提醒患者，在发现自身疾病和治疗的同时，更应该保持一个良好的心态，不论是先天性癫痫还是继发性癫痫，都不要有太多的心里负担，做到早预防、早发现、早治疗，才能从根本上维护我们的健康。只要有信心，疾病一定会从我们的身体中驱逐出去。
